冬天，这菜用劲吃，一降火，二养颜，三润肺止咳，蒸一蒸真鲜好意思呀。冬天，气温启动越来越冷了，寒天除了要吃一些肉菜给身体柔润能量除外，还要多吃一些当季的时令食材，俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃萝卜是克己许多的，萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素、胡萝卜素等多种养分元素，萝卜是一种养分丰富的蔬菜，含有丰富的钾等矿物资，有助于补充冬季健康所需的养分素，养东谈主对身体好，老话亦然有其中真义真义的。

冬天多吃萝卜一降火，二养颜，三润肺止咳。底下共享2谈萝卜的家常作念法，一个绿萝卜和一个白萝卜的作念法，苟简一蒸就很鲜好意思哦。

一、蒸绿萝卜丸子

食材：绿萝卜、生粉、五香粉。

1、绿萝卜去皮洗净切丝，加点盐腌制一下杀出一丝水分，吃起来口感更清翠。然后清洗干净沥干水。

2、不休好的绿萝卜丝里加入适量的生粉、五香粉、少量盐、香油。

3、把通盘的配料和绿萝卜丝羼杂搅动均匀。

4、取适量的绿萝卜丝揉成一个个绿萝卜丸子的神志。放入蒸笼里上锅隔水蒸。

5、大火蒸10分钟，出锅调一个我方可爱的蘸料搭配着吃，口感q弹，幽香，特殊开胃厚味，颜值盐很高，不爱吃青菜的小一又友也可爱吃哦。

二、蒸白萝卜水晶丸子

食材：白萝卜、生粉、香菇丁、肉末、葱花。

1、白萝卜去皮洗净切丝，加点盐杀出水来，洗净挤干水。

2、猪肉洗净切成小肉粒。

3、热锅凉油，下入肉末炒变色。加入少量的蚝油、葱花一谈炒香，炒变色出锅待用。

4、把准备好的白萝卜丝、香菇丁、瘦肉羼杂。

5、加入少量的盐、生抽、香油羼杂拌匀。

6、取适量的食材揉成一个个白萝卜丸子的神志。

7、上锅大火蒸10分钟。

8、出锅调一个我方可爱的蘸料蘸着吃，特殊的鲜好意思哦，孩子的最爱，冬天吃也特殊养东谈主。

Lily好意思食谈碎碎念：

以上即是对于冬天吃萝卜克己的苟简先容，何况附上了2谈萝卜的家常作念法，苟简蒸一蒸，不同品性的萝卜蒸出来的口感也不同样九游会J9，养分又厚味。作念法苟简配方苟简，冬天不错常作念给家东谈主吃哦。

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